"La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud."
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, y con Alimentación Complementaria (AC) hasta los 2 años por lo menos.
Como se comenta en el primer párrafo, el apoyo de la familia es muy importante para la lactancia, principalmente para la lactancia prolongada, ya que en nuestra sociedad no siempre está bien visto que una madre amamante a su hijo (ni en lugares públicos, ni en privado) a partir de los 6 meses.
Algunos de los beneficios de la lactancia materna son:
- Para proteger a los lactantes, la leche materna contiene anticuerpos que combaten las enfermedades.
- Favorece la liberación de la hormona del crecimiento.
- Modifica su composición en base a las necesidades del bebé y su edad.
- La leche materna es más fácil de digerir para los recién nacidos que la leche de fórmula.
- Se crea un vínculo afectivo entre madre e hijo.
- La lacta ayuda a que el útero se contraiga después del parto.
- El ahorro económico que supone.
Para aprender sobre la lactancia, os recomiendo sin duda el libro del pediatra Carlos González "Un regalo para toda la vida".
Fuentes:
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