lunes, 11 de mayo de 2015

Lugares para visitar con niños: Parque central de Tres Cantos

El pulmón verde de Tres Cantos es un buen lugar para pasar el día con los más pequeños de la casa, ya sea dando un paseo o haciendo un picnic en las zonas de césped.

Tiene un lago con patos y cisnes y varias zonas de juego tipo parque para los niños.

Además de ser un parque tranquilo (no está tan masificado como los parques más cercanos a la capital), se puede aparcar sin problemas en el recinto ferial.


sábado, 2 de mayo de 2015

Mi día, gracias a ti

Hoy es el día de la madre, y me siento especialmente feliz, pero no por ser "mi día", si no por que significa que soy la mamá del ser más maravilloso que existe.

Nunca pensé que ser madre podía ser tan especial, y no me siento con capacidad suficiente para describirlo con palabras, no creo que pueda explicarse. Solo sé que cuando pienso en ella el pecho se me llena de amor y de orgullo sobrepasando con creces los límites que conocía antes.

Es por eso, por que hoy no podría ser "mi día" si no fuera por ella, por lo que quiero dedicarle unas palabras a mi princesa.

"Querida hija, mi niña, mi loquita, mi trasto, mi pequeño terremoto, antes de nada te doy las gracias por existir.

Gracias por llenar mi mundo de esa inocencia que solo los niños tenéis. Gracias por hacerme reír, todos y cada uno de estos 557 días, por enseñarme a mirar con cariño un garabato en el suelo, o en un mueble, o en una puerta... Por hacer que cualquier acto cotidiano sea divertido. Gracias por ser esa sacudida que ha puesto nuestro mundo, nuestra vida y nuestra casa patas arriba, por recordarnos que lo único importante es estar juntos.

Estoy segura de que empecé a quererte cuando supe que estabas ahí, dentro de mí; cuando papá y yo oímos por primera vez los latidos de ese corazón fuerte y acelerado que hacía prever el pequeño terremoto que se avecinaba... pero nunca olvidaré el primer beso que te di en el quirófano, ni la primera vez que os vi a tu padre y a ti juntos: te miraba, te acariciaba con cuidado, y sus ojos estaban llenos de amor. En ese momento sentí el amor más grande que se puede sentir por ti, por él, por nuestra familia.

Desde entonces no has dejado de darnos alegrías, de hacer de cada día un momento único, de permitirnos disfrutar de tus pequeñas travesuras y alimentar nuestro amor con tu risa.

Cariño, solo espero que sepas que mamá está aquí para ti. Que pese a las piedras que encontrarás en el camino, siempre seré tu bastón para levantarte y seguir, que mis brazos siempre estarán abiertos para consolarte y que para mí siempre serás la princesa de mis sueños.

Te pido que nunca nunca pierdas esa sonrisa que hechiza a todos a tu paso, que no escondas tu carácter por mucho que te digan, y que sepas que todos en este mundo nos equivocamos, y debes aprender de ello.

Gracias una vez más por hacerme feliz.


Te quiero mucho bebé, hoy y siempre.


Mamá"



BesoLyN



jueves, 23 de abril de 2015

Alergias: JEXT - Inyección de adrenalina

No creo que se me olvide nunca cuando el pediatra de mi hija me dijo la palabra "JEXT" por primera vez.

No me había llegado el informe del hospital con el resultado de las pruebas de la alergia al huevo, así que me lo sacó él por el ordenador. Como suponíamos, eran positivos.

Nos explicó los medicamentos que debíamos comprar y para qué servía cada uno. En último lugar nos dijo que teníamos que comprar un JEXT. Hasta aquí todo en orden.

Nos preguntó si sabíamos lo que era, evidentemente no... Nos respondió amablemente diciéndonos que es una inyección de adrenalina. En ese momento mi mundo se paró y me entró el pánico "¿adrenalina? ¿para qué necesita mi hija adrenalina si está bien?". La única vez que había oído hablar de las inyecciones de adrenalina era en la televisión, y nunca se utilizaban para nada bueno.

Bien, no es agradable que a nadie nos digan que puede ser que tengamos que utilizar una inyección de adrenalina con nuestros hijos, pero ante todo hay que mantener la calma.

El pediatra de mi hija es encantador, te explica pacientemente y quitándole todo el hierro que puede (gracias a Dios), así que nos enseñó el autoinyector, nos explicó el funcionamiento y nos dio la receta.

Quería compartir este momento con cualquiera que pueda vivir algo similar, para estar preparados, para saber que si entra el pánico es normal (si no, también es normal) y que sobre todo hay que prestar atención al médico.

¿Qué es el JEXT?
Es un autoinyector de adrenalina. Tienen forma de bolígrafo, en un extremo tiene una tapa, donde va la aguja, y en el otro lo que debemos presionar. El mejor lugar para inyectarlo es en el muslo, y deben pasar 10 segundos una vez comenzamos la administración. El pediatra nos dijo que para contar los segundos lo mejor era 1.001, 1.002, 1.003... hasta 1.010, y soltar.

Una vez tenemos claro lo que es el JEXT...

¿Para qué se utiliza? (copio literal del prospecto)
Jext se utiliza para el tratamiento de emergencia de reacciones alérgicas repentinas que amenazan la vida (“shock” anafiláctico), a picaduras o mordeduras de insectos, alimentos, medicamentos, o ejercicio.
Los síntomas que señalan el comienzo de una reacción anafiláctica ocurren en pocos minutos tras la
exposición al alérgeno e incluyen: picor de la piel, erupción (como una urticaria); sofocos; hinchazón de los labios, garganta, lengua, manos y pies; pitos; ronquera; dificultad al respirar; náuseas; vómitos; calambres abdominales y, en algunos casos, pérdida del conocimiento.

Fuente: Asociación Española de Medicamentos y Productos Sanitarios

En mi caso puedo decir que nunca lo he necesitado, pero el JEXT va con la niña siempre. Es importante saber lo que es y cómo utilizarlo por que puede ayudar, pero solo en caso de urgencia.

También te puede interesar: La alergia alimentaria.

lunes, 13 de abril de 2015

Ideas para el día de la madre

Ya está en marcha la cuenta atrás para el día de la madre, e igual que hicimos con los papás, os dejo un montón de ideas para regalar a esas mamis molonas a las que hay que agradecer, no solo en Mayo si no todo el año, todo el esfuerzo que conlleva ser super mamá :)

Mamushka Palma - ¡Mi favorita! Como siempre, originales. Tienen de todo, pero para mí lo más guay son sus camisetas con mensaje del tipo "Super mamá de..." o "Antes era (tu nombre) pero ahora soy la mamá de...".

Mr. Wonderful - Es muy conocido por sus mensajes de positividad ante todo. De esta tienda me quedo con su cojín que dice "Mamá la reina de los achuchones y las grandes soluciones"  y con su Kit :)

El mundo de Mr. Gugu - También tienen un poco de todo, pero en este caso lo que más me gusta son sus cuadros con fotos y frases combinables.

Hoffman - No nos olvidamos de los clásicos. Álbumes digitales, un marco o un lienzo chulo con una foto. Nunca fallan :) Y Hoffman siempre tiene descuentos para las fechas señaladas.

El cofre más dulce - ¿A quién le amarga un dulce? Esta gran repostera siempre tiene tiempo e ideas para seducir a cualquiera, y por supuesto a las mamás en su día y a un módico precio.

Una tarjeta, una carta amorosa, un bono de masajes o por qué no, una joyita... Cualquier cosa será bien recibida por la mamá en cuestión. ¡Ahí queda eso papis y bebés!

Reflexionando sobre la lactancia

Vuelvo a la carga con el tema de la lactancia, pero esta vez con una reflexión.

Cuando te preocupas un poco por el tema no paras de leer lo importantísimo que es para los bebés la leche materna, la cantidad de nutrientes que tiene (y tantos beneficios que aún no se han estudiado), lo bueno que es el vínculo que se establece... pero nadie informa a las madres sobre ello, no con la importancia que tiene.

En mis clases preparto había una dedicada a la lactancia, con una duración de 45 minutos. No llegué a asistir por que mi niña se adelantó (y me hubiera encantado) ¿pero es suficiente que informes en 45 minutos a una madre? No solamente hay que hablar de los beneficios, si no de las posturas, los problemas, los remedios, las inseguridades... De lo que realmente es la lactancia ¡vaya! De nada nos sirve saber lo buenísima que es la leche materna si nadie nos ayuda a dar bien el pecho, sin dolor, sin preocupación...

Conozco tantos casos en los que la lactancia fracasa por que "no tengo suficiente leche", "se queda con hambre", "no engorda lo que debería", que asusta.

Creo que está en la obligación de las mamás que creemos en que este es el camino que se debe seguir por que es lo mejor para los peques, apoyar a las madres que tenemos cerca y que de verdad quieren dar el pecho. Que lean, que se informen, que pregunten si tienen dudas, que no tengan miedo, y que sigan su instinto.

Dejo aquí el enlace de una web que a mí me ayudó bastante, sobre todo con las crisis de los primeros meses:


Y repito este otro enlace para los medicamentos compatibles con la lactancia, que nunca está de más ;)

lunes, 30 de marzo de 2015

Lugares para visitar con niños: Parque Europa


Muchas veces los padres no sabemos a qué lugares podemos ir con los más peques de la casa que estén bien acondicionados para cochecitos, que estén al aire libre, que tengan cosas para ver...

Hoy os voy a hablar del Parque Europa en Torrejón de Ardoz (Madrid). En nuestra primera visita la princesa de la casa solo tenía 5 meses y nos lo pasamos estupendamente. En todo momento pudimos ir con el cochecito sin problemas, había muchos bancos para poder descansar y una zona con mesitas para comer.

Es un parque de más de  230.000 m2 superficie con un lago muy grande, muchas zonas verdes y los monumentos europeos más importantes (la Torre Eiffel, el David de Miguel Ángel, la Fontana Di Trevi, etc.). El acceso es gratuito y en la entrada hay un pequeño parking, también gratuito. Sé que hay uno subterráneo pero no hemos llegado a utilizarlo.
Realmente merece la pena :)

Para más información podéis visitar su página web: www.parque-europa.es




lunes, 16 de marzo de 2015

Ideas para regalar a los papás

¡Ya está cerca el día del padre! Para aquellas mamis que tienen que hacer el recadito de parte de los peques, y todavía no han tenido tiempo de buscar ideas, os dejo unas cuantas que pueden ayudaros:

Cuento personalizado - Otro regalito original que no dejará indiferente a nadie. Los personajes llevarán vuestras fotos y podéis personalizar la historia a vuestro antojo. Os recomiendo la web de Lola Pirindola.

Fotoregalo - Nunca falla algún detallín con la foto del papá y la criatura en modo tierno, ya sea en marco, lienzo, póster... Os recomiendo Hoffman, además tienen descuentos para los días especiales.

Camisetas para ir a la par - En Mamushka tienen camisetas para que el peque y el padre vayan a juego con mensajes divertidos tipo "De tal palo..." "...tal astilla". ¡Son super originales!

Dulces con mensaje - En El cofre más dulce tienen galletitas con mensajes amorosos. Es un detalle útil, dulce y original.

Manualidades - Si os apetece algún detalle casero, podéis hacer muchas composiciones con las manitas y los pies de los más pequeños de la casa. Lo ideal es utilizar pintura al agua para que se pueda retirar de su piel sin problema.